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減肥吃辣椒的四大好處

【導語】:辣椒富含維生素C,是減肥必不可少的維生素。但是很多人常常因為辣椒上火而不吃,其實適當吃辣椒有很好的助減肥功效。下面一塊兒來看看減肥吃辣椒的4大好處!

  1、開胃,增加食欲

  辣椒可以促進消化液的分泌,適當地吃些辣椒,可以開胃,讓人食欲大增。

  2、促進人體的血液

  《藥性考》是這樣描述辣椒的“溫中散寒,除風發汗,去冷癖,行痰,祛濕?!背岳苯房梢源龠M人體的血液循環,治療怕冷、凍傷、血管性頭疼等。

  3、有美容的功效

  辣椒富含維生素C,可以促進荷爾蒙的分泌,有益于皮膚,吃辣椒并不會長痘,只是本來就是愛長痘的體質,吃辣椒才會長痘。

  4、降低脂肪減肥

  辣椒中的辣椒素可以加快脂肪的分解速度,并富含膳食纖維,可以降脂減肥。

  適當吃辣椒能助減肥,但是腸胃不好的人不建議吃辣椒!

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